Prvi pregled kod fizioterapeuta – kako se pripremiti i što ponijeti
Ako prvi put dolazite na pregled kod fizioterapeuta, vrlo je važno znati kako se pripremiti. Dobra priprema olakšava fizioterapeutu da što preciznije procijeni vaše stanje, a vama omogućuje ugodniji i učinkovitiji prvi susret. U nastavku donosimo jasne i praktične smjernice.
1. Što odjenuti na prvi pregled?
Za prvi pregled najvažnije je da nosite udobnu odjeću u kojoj se možete slobodno kretati. Idealno bi bilo da to bude trenirka, sportske hlače ili bilo kakva mekana, rastezljiva odjeća.
Ako ne nosite trenirku svakodnevno — slobodno ju samo ponesite sa sobom. Kod nas se možete presvući prije pregleda, što je posebno praktično ako dolazite direktno s posla.
Zašto je udobna odjeća važna?
Zato što će fizioterapeut možda trebati testirati pokretljivost određenog zgloba, postaviti jednostavne manualne testove ili zamoliti vas da napravite par laganih pokreta. U uskoj ili krutoj odjeći to nije moguće.
2. Obuća na prvom pregledu – nije presudna
Za prvi pregled nije bitno što imate na nogama. Pregled se uglavnom sastoji od razgovora, analize držanja, funkcionalnih testova i palpacije, što ne zahtijeva posebnu vrstu obuće.
3. Dokumentacija i informacije koje trebate ponijeti
Kako bismo dobili što bolju sliku o vašem stanju, preporučuje se ponijeti:
- medicinsku dokumentaciju (ako je imate)
- nalaze RTG-a, MR-a ili ultrazvuka
- popis lijekova koje uzimate
- popis simptoma — kada su počeli, kad se pogoršavaju
- bilješke o prijašnjim ozljedama, operacijama ili terapijama
Sve to pomaže da se terapijski plan kreira što preciznije.
4. Osobna priprema i praktični savjeti
- Dođite 5–10 minuta ranije
- Ponesite bočicu vode
- Izbjegavajte nanošenje previše kreme ili ulja na kožu prije pregleda
- Ako imate problem koji se pojavljuje samo u određenoj obući, ponesite i nju kao primjer
5. Što možete očekivati na prvom pregledu?
Prvi pregled fizioterapeuta najčešće uključuje:
- razgovor i detaljnu anamnezu
- analizu držanja i obrasca kretanja
- palpaciju, funkcionalne testove i testove snage
- procjenu mobilnosti zglobova i mekih tkiva
- preporuke za prve korake terapije
Na temelju tih informacija formira se individualni plan terapije koji najbolje odgovara vašem stanju.
Prvi pregled je važan trenutak — početak vašeg puta prema boljem pokretu i manjoj boli. Uz pravu pripremu, pregled će biti ugodan, učinkovit i profesionalan, a fizioterapeut će dobiti sve informacije potrebne za izradu optimalnog plana terapije. Dogovorite termin prvog pregleda ovdje.