Medicinska masaža
Medicinska masaža
Medicinska masaža
Masaža je jedna od najstarijih tehnika koja se primjenjuje u medicinske, relaksirajuće i kozmetičke svrhe.
Postoji nekoliko vrsta masaža koje se mogu koristiti:
- Medicinska masaža – koristi se nizom sustavnih pokreta na tijelu, a cilj joj je manipuliranje tjelesnim tkivom. Izvodi se rukama u svrhu izravnog i neizravnog djelovanja na mišićni i živčani sustav, te na poboljšavanje cirkulacije krvi i limfe. Medicinsku masažu možemo primjenjivati neposredno prije mobilizacije i manipulacije tijela.
- Sportska masaža – izvodi se rukama uz čvrst stisak i brze pokrete po tijelu. Primjenjuje se kod osoba koje se aktivno, ali i rekreativno bave sportom. Sportska masaža potiče bolju prokrvljenost tkiva, lučenje toksina te pomaže u bržem oporavku.
- Aroma masaža – je spoj dviju terapija. Koristi terapiju masažom i terapiju mirisnim uljem. Ovaj oblik masaže koristi lagane pokrete bez jakog stiska u kombinaciji sa mirisnim uljem. Koristi se za relaksaciju, odmor, ali i za poticanje bolje cirkulacije u tijelu.
Ako tražite medicinsku masažu u Zagrebu koja stvarno pomaže kod bolova u leđima, vratu ili nakon ozljede – privatna praksa fizikalne terapije Zlatko Kercel, nudi stručno vođene tretmane prilagođene vašim potrebama.
Masaža je jedna od najstarijih i najučinkovitijih metoda za zdravlje i opuštanje, a medicinska masaža posebno se ističe zbog svojih terapijskih učinaka na mišiće, živce i cirkulaciju.
Što je Medicinska masaža?
Medicinska masaža je oblik terapijske masaže koja se izvodi nizom sustavnih pokreta rukama s ciljem:
- smanjenja bolova,
- opuštanja mišića,
- poboljšanja cirkulacije krvi i limfe,
- vraćanja normalne funkcije mišićno-koštanog sustava.
Za razliku od klasične relaksacijske masaže, medicinska masaža ima jasan rehabilitacijski i terapijski cilj – olakšanje bolova i brži oporavak.
Indikacije – kod kojih problema se primjenjuje?
Medicinska masaža preporučuje se osobama koje imaju:
- Bolove u leđima, vratu i ramenima
- Išijas i bolove u donjem dijelu kralježnice
- Ukočenost i napetost mišića
- Glavobolje i migrene povezane s napetošću
- Oporavak nakon ozljeda ili operacija
- Slabu cirkulaciju i osjećaj težine u nogama
- Stres i kronični umor
Ako vas muče kronični bolovi u leđima ili vratu, medicinska masaža može biti ključno rješenje.
Kontraindikacije – kada se terapija ne smije provoditi?
Postoje situacije kada se medicinska masaža ne preporučuje:
- kod akutnih upala i infekcija,
- svježih ozljeda i rana,
- povišene temperature
- tromboze i problema s krvnim žilama,
- određenih kožnih bolesti,
- malignih oboljenja (osim uz liječničko odobrenje).
Prije svake masaže naš terapeut procjenjuje vaše stanje kako bi tretman bio siguran i učinkovit.
Kako djeluje Medicinska masaža?
Terapijska masaža ima višestruki učinak:
- Na mišiće – smanjuje napetost i vraća elastičnost.
- Na živčani sustav – smanjuje stres, anksioznost i nesanicu.
- Na cirkulaciju – potiče protok krvi i limfe, ubrzava izbacivanje toksina.
Na oporavak – ubrzava regeneraciju nakon ozljeda i operacija.
Kako izgleda tijek terapije?
Prije tretmana, terapeut s vama razgovara o simptomima i procjenjuje vaše stanje. Potom slijedi masaža koja se izvodi kombinacijom:
- pritisaka, gnječenja i istezanja,
- fokusiranja na problematične regije (najčešće vrat, ramena, leđa ili donji dio kralježnice).
Trajanje tretmana ovisi o potrebama – obično 30 do 60 minuta.
Prednosti i dugoročni rezultati
Redovita medicinska masaža u Zagrebu donosi niz koristi:
- Smanjuje bolove u leđima, vratu i ramenima
- Poboljšava fleksibilnost i pokretljivost
- Pomaže kod išijasa i kronične ukočenosti
- Potiče bolju cirkulaciju i izbacivanje toksina
- Smanjuje stres i poboljšava kvalitetu sna
- Ubrzava oporavak nakon ozljeda i operacija
Dugoročno, terapijska masaža značajno podiže kvalitetu života i smanjuje učestalost kroničnih bolova.
Osim medicinske masaže, nudimo i:
- Sportska masaža – izvodi se rukama uz čvrst stisak i brze pokrete po tijelu. Primjenjuje se kod osoba koje se aktivno, ali i rekreativno bave sportom. Sportska masaža potiče bolju prokrvljenost tkiva, lučenje toksina te pomaže u bržem oporavku.
Ako vas muče bolovi u leđima, vratu ili koljenima, ili vam je potrebna terapija nakon ozljede ili operacije, medicinska masaža u ustanovi Bez boli može biti pravo rješenje.
Rezervirajte termin i osjetite razliku – vaše tijelo zaslužuje život bez boli.