Dry needling
Dry needling
Dry needling je naziv tretmana boli i disfunkcije mišično-koštanog sustava upotrebom sterilnih jednokratnih akupunkturnih igala. Osim igala dry needling i akupunktura nemaju ništa zajedničkog.
DN je minimlano invazivna tehnika ubadanjem igala u trigger točke mišića bez ubrizgavanja bilo kakvih tvari od kuda potiče naziv suha punkcija. Do razvoja ove tehnike došlo je prepoznavanjem učinka samog uboda u zategnuti mišić i popratnog trzaja prije ubrzgavanja lijeka.
Dry needling tehnika ima široku primjenu, a neke od najčeščih su:
- Myofascialni bolni sindrom: Dry needling se često koristi za smanjenje boli povezane s miofascijalnim bolnim sindromom. Ovaj sindrom karakterizira prisutnost trigger točaka u mišićima koje uzrokuju lokaliziranu bol i mogu ograničavati pokrete.
- Sportske ozljede: Sportaši često koriste suho ubadanje kao dio rehabilitacijskog programa za ozljede mišića, tetiva ili ligamenata. To može pomoći u ublažavanju boli, smanjenju mišićne napetosti i poboljšanju funkcionalnosti.
- Tenzijske glavobolje: Osobe koje pate od tenzijskih glavobolja mogu imati koristi od suhog ubadanja kako bi opustile mišiće vrata, ramena i glave te smanjile napetost koja doprinosi glavobolji.
- Lumbalna i cervikalna bol: Pacijenti s bolovima u donjem dijelu leđa ili vratu, posebno oni uzrokovani mišićnim napetostima ili miofascijalnim trigger točkama, mogu imati koristi od suhog ubadanja kao dijela terapijskog pristupa.
- Tendinitis: Suho ubadanje može biti uključeno u tretman tendinitisa, upalnih stanja tetiva, kako bi se potaknulo ozdravljenje, smanjila upala i poboljšala pokretljivost.
- Fibromialgija: Osobe koje boluju od fibromialgije, koja je karakterizirana široko rasprostranjenim bolom u mišićima i vezivnom tkivu, mogu pronaći olakšanje od simptoma suhim ubadanjem.
- Artikularne disfunkcije: Dry needling može biti dio tretmana za neke artikularne disfunkcije, posebno kada su povezane s mišićnim neravnotežama ili trigger točkama koje utječu na pokretljivost zglobova.
- Akutne i kronične ozljede mišića: Bilo da se radi o akutnim ili kroničnim ozljedama mišića, suho ubadanje može pomoći u ublažavanju boli, poboljšanju cirkulacije krvi i poticanju procesa ozdravljenja.
Što je Dry Needling?
Dry needling (suha igloterapija) je moderna, medicinski utemeljena tehnika za tretiranje bolova i disfunkcija mišićno-koštanog sustava. Provodi se sterilnim, jednokratnim akupunkturnim iglama, ali osim korištenja igle – nema nikakve veze s akupunkturom.
Igla se uvodi u trigger točke – male, zategnute čvoriće u mišiću – kako bi se izazvao lokalni trzaj (local twitch response), opustila napetost i smanjila bol.
Riječ “dry” označava da se tijekom tretmana ne ubrizgavaju nikakve tvari, već učinak proizlazi isključivo iz preciznog uboda u točno određenu točku.
Dry needling je minimalno invazivan, vrlo siguran i iznimno učinkovit oblik manualne terapije koji daje rezultate već nakon prvog tretmana.
Indikacije – kada se preporučuje Dry Needling?
Dry needling ima široku primjenu i koristi se kada postoji mišićna napetost, preopterećenje ili dugotrajna bol. Najčešće indikacije:
- Miofascijalni bolni sindrom -Trigger točke u mišićima uzrokuju lokalnu ili prenesenu bol i ograničavaju pokret.
- Sportske ozljede -Pomaže kod istegnuća, prenaprezanja, kroničnih bolova i napetosti.
- Tenzijske glavobolje – Opusťa mišiće vrata, ramena i zatiljka, smanjuje napetost koja uzrokuje glavobolju.
- Lumbalna i cervikalna bol – Odlično za mišićne spazme, “uklješteni” osjećaj, ukočenost i ograničenu pokretljivost.
- Tendinitis – Smanjuje upalu tetiva i ubrzava oporavak.
- Fibromialgija – Ublažava kroničnu difuznu bol mišića i vezivnog tkiva.
- Artikularne disfunkcije – Kada bol dolazi iz mišićnih neravnoteža koje utječu na rad zgloba.
- Akutne i kronične ozljede mišića – Ubrzava cirkulaciju, regeneraciju tkiva i smanjuje bol.
Ako osjećate “tvrde čvorove”, duboku napetost ili bol koja se širi u ruku, nogu ili glavu – velike su šanse da su trigger točke uzrok, a dry needling rješenje.
Kontraindikacije – kada se Dry Needling ne smije provoditi?
Iako je siguran, postoje situacije kada se tretman izbjegava:
- akutne infekcije i upalni procesi
- poremećaji zgrušavanja krvi
- terapija antikoagulansima (prosuđuje fizioterapeut)
- kožne infekcije ili rane na mjestu tretmana
- trudnoća (određene zone su kontraindicirane)
- teška fobija od igala
- malignitet u tretiranom području
Prije početka tretmana provodi se kratka procjena stanja kako bi se osigurala maksimalna sigurnost.
Kako Dry Needling djeluje?
Dry needling djeluje izravno na mišićnu napetost i trigger točke. Mehanizam djelovanja uključuje:
- Mehaničko opuštanje mišića – Ubod igle izaziva lokalni trzaj – refleksno opuštanje zategnutog vlakna.
- Poboljšanje cirkulacije – Povećava dotok krvi u tretirano područje, ubrzavajući regeneraciju.
- Smanjenje kemijske iritacije – Trigger točke sadrže tvari koje izazivaju bol; igla smanjuje njihovu koncentraciju.
- Resetiranje neuromuskularne funkcije – Mišić se “vraća” u normalan tonus i prestaje generirati bol.
Rezultat: brzo i duboko olakšanje, često već unutar nekoliko minuta.
Kako izgleda tijek tretmana?
Tretman dry needlinga odvija se u nekoliko koraka:
- Procjena i dijagnostika – palpacijom se pronalaze trigger točke.
- Priprema područja – dezinfekcija kože.
- Uvođenje tanke sterilne igle – gotovo bezbolno.
- Izazivanje lokalnog trzaja – znak da je točna točka pogođena.
- Kratko zadržavanje igle – nekoliko sekundi do nekoliko minuta.
- Lagano istezanje i savjet za kućne vježbe.
Tretman traje 10–25 minuta, a često se kombinira s manualnom terapijom ili vježbama za najbolji rezultat.
Prednosti Dry Needlinga
Zašto je dry needling postao jedna od najtraženijih terapija?
- brzo smanjuje bol
- učinkovito opušta duboke mišiće
- uklanja uzrok, a ne samo simptom
- povećava opseg pokreta
- smanjuje glavobolje i napetost
- ubrzava oporavak nakon sportskih ozljeda
- kombinira se s drugim fizioterapijskim tehnikama
- rezultati su često vidljivi odmah
Dugoročni rezultati – što možete očekivati?
Redovitim tretmanima možete očekivati:
- dugotrajno smanjenje boli
- manje mišićnih spazama
- bolju posturu
- brži oporavak od ozljeda
- smanjenu učestalost glavobolja
- stabilniju i uravnoteženiju muskulaturu
Kod većine pacijenata osjetno poboljšanje dolazi nakon 1–3 tretmana, a kronični problemi zahtijevaju kontinuitet.
Želite ukloniti bol i osjetiti olakšanje već nakon prvog tretmana?
Dry needling je savršen izbor ako vas muči:
dugotrajna mišićna bol
napetost u vratu i ramenima
glavobolje
bol u leđima
sportske ozljede
“čvorovi” i trigger točke
Javite nam se za termin – rado ćemo vam pomoći da se brzo i sigurno vratite bezbolnom kretanju.