HIDŽAMA
HIDŽAMA – Tradicionalna metoda detoksikacije i ravnoteže tijela
Što je Hidžama
Hidžama je tradicionalna metoda prirodne detoksikacije organizma koja se provodi putem lokalnog puštanja krvi iz tijela. Ova drevna terapijska tehnika potječe još iz 3.300. godine prije Krista, s prostora antičke Grčke, točnije današnje Makedonije. Hidžama se temelji na stvaranju vakuuma pomoću čašica (cupping terapija) koje se postavljaju na točno određene točke tijela. Nakon toga slijede mali rezovi ili ubodi na koži, najčešće skalpelom ili lancetom, kako bi se izbacila toksična, “ustajala” krv.
Glavna svrha hidžame je potaknuti cirkulaciju, ojačati imunološki sustav i pomoći tijelu da se vrati u stanje prirodne ravnoteže i vitalnosti. Sve više ljudi koristi ovu tehniku kao dio holističkog pristupa zdravlju i prevenciji raznih tegoba.
Indikacije – kod kojih problema se primjenjuje?
Hidžama terapija pokazuje izuzetne rezultate kod različitih zdravstvenih tegoba. Najčešće se koristi kod:
- Povišenog krvnog tlaka
- Kronične iscrpljenosti i umora
- Slabog imuniteta
- Anksioznosti i napetosti
- Glavobolja i migrena
- Bolova u leđima, ramenima i zglobovima
- Problema s cirkulacijom
- Upalnih procesa u tijelu
- Zastajanja limfe i zadržavanja toksina
Kontraindikacije – kada se terapija ne smije provoditi?
Iako je hidžama prirodna i neinvazivna metoda, postoje situacije u kojima se ne preporučuje njezino provođenje:
- Osobe koje uzimaju antikoagulantnu terapiju (lijekove za razrjeđivanje krvi)
- Osobe s povišenom tjelesnom temperaturom unutar zadnjih 4-5 dana
- Trudnice
- Osobe koje su imale kirurški zahvat u zadnjih 6 mjeseci
- Osobe koje su izrazito anemične ili imaju teška kronična oboljenja bez liječničkog nadzora
Prije tretmana, važno je obaviti individualni razgovor kako bi se procijenila sigurnost i prikladnost terapije.
Kako djeluje dekompresijska terapija?
Hidžama djeluje kroz nekoliko mehanizama:
- Fizičko uklanjanje toksina i “ustajale” krvi iz potkožnih slojeva
- Poticanje limfnog sustava i aktivacija imunološkog odgovora
- Poboljšanje mikrocirkulacije na tretiranim dijelovima tijela
- Smanjenje mišićne napetosti i boli – djeluje opuštajuće na mišiće
- Stimulacija akupunkturnih točaka – hidžama se često primjenjuje na bioenergetski aktivnim mjestima
U mnogim slučajevima, nakon tretmana dolazi do osjetnog olakšanja, poboljšanja sna i energije.
Kako izgleda tijek terapije?
Tretman traje od 30 do 60 minuta, a odvija se u nekoliko koraka:
- Priprema kože – dezinfekcija i određivanje točaka tretmana
- Postavljanje čašica (vakuumski cupping) – privremeno stvaranje podtlaka
- Izvođenje malih uboda ili rezova – najčešće lancetom ili finim skalpelom
- Drugo postavljanje čašica – izvlačenje krvi s toksinima
- Završna njega – čišćenje kože, dezinfekcija i pokrivanje tretiranog područja
Nakon terapije, osoba može osjetiti blagu iscrpljenost, a preporučuje se mirovanje, unos tekućine i lagana prehrana.
Za potpuni učinak i dugotrajnije rezultate, hidžama se često kombinira s drugim tehnikama, poput:
- Klasične ili medicinske masaže
- Akupresure
- Terapije suhim čašicama (dry cupping)
- Tople termoterapije
- Vježbi disanja i tehnika opuštanja
Cilj je sinergijski djelovati na tijelo – ukloniti uzrok problema, a ne samo simptome.
Prednosti i dugoročni rezultati
Redovitom primjenom, hidžama može donijeti brojne koristi:
- Smanjenje učestalosti bolova i glavobolja
- Bolja otpornost na stres i prehlade
- Ravnoteža hormona i poboljšanje kvalitete sna
- Detoksikacija organizma na prirodan način
- Povećanje energije i bolja koncentracija
Mnogi klijenti doživljavaju dugoročno olakšanje simptoma i jačanje organizma iznutra. Ključno je pravilno odrediti vrijeme i učestalost tretmana – u dogovoru s educiranim terapeutom.
Ako želite isprobati prirodan i drevni način oporavka tijela, hidžama bi mogla biti vaš prvi korak prema novoj ravnoteži i zdravlju.